Da bi vam u ovom tekstu predstavili određene recepte za jačanje imuniteta koje se predstavljaju kao vitaminske bombe, moramo pojasniti i termin imunitet.
Imunologija obuhvata veliki broj biomedicinskih nauka koje izučavaju sve aspekte imunog sistema kod živih organizama. To znači da proučava fiziološko funkcionisanje imunog sistema i kod zdravih i kod bolesnih organizama, takođe i probleme koje uzrokuju imunološki poremećaji kao što su autoimune bolesti, nedostatak imuniteta, fizičke, hemijske i psihološke osobine imunog sistema.
Šta je imunitet i zašto je bitan?
Imunitet je odbrambena sposobnost organizma da se bori protiv napada stranih mikroorganizama kao što su virusi, bakterije, gljivice, paraziti, njihovih toksina kao i svojih izmenjenih istrošenih ćelija na primer, tumora.
Imuni sistem je u stvari sveukupni mehanizam odbrane organizma. Imunitet se odlikuje specifičnim i ne-specifičnim komponentama. Ne specifične su one koje se ponašaju kao barijere i eliminišu patogene bez obzira na njihovu antigenu sposobnost. Ostale se komponente prilagođavaju svakoj nepoznatoj zarazi pa tako imaju sposobnost stvaranja imuniteta za svaku pojedinu vrstu patogena.
U zavisnosti od toga na koji se način uspostavlja imunitet adaptivni imunitet se deli na prirodno stečen imunitet koji se uspostavlja kontaktom sa izazivačem zaraze i veštačko stečeni imunitet koji se stiče namernim intervencijama kao što je vakcinacija.
Postoji još podela pa tako prepoznajemo imunitet stvoren u organizmu i onaj što je prenešen u dati organizam iz već imunog.
Imunitet je važan za čovečanstvo hiljadama godina. U davna vremena se smatralo da bolesti izazivaju natprirodne sile i da je to Božja kazna za počinjene grehe ili misli. Do 19 veka se smatralo da koleru i kugu uzrokuje loš vazduh.
Mnogi su se bavili određenim vrstama i načinima sticanja imuniteta, ali je verovatno prvi klinički opis imuniteta dao persijski lekar Al-Razi u 10-om veku, a radilo se o ospicama i boginjama, ali tada to nije nazvao imunitetom.
Korišćen je davno i zmijski otrov u eksperimentima pa je to verovatno preteča kasnijih istraživanja i dobijanja određenih seruma. Tek Louis Paster objašnjava da su bolesti uzrokovane klicama i da ljudski organizam posle infekcije razvija sposobnost odbrane na buduće napade datog uzročnika i tako dolazi do nove nauke imunologije.
Mnogo je vremena prošlo od tad, njegovi naslednici svakog dana rade na otkrivanju novih momenata u ovoj nauci bitnoj za ljudski opstanak. Mnogo je toga već otkriveno, mnogo se toga koristi.
Ljudi u borbi za svoje zdravlje koriste savete i medikamente kako bi im organizam bio zdraviji i samim tim i život lakši i produktivniji. Sve se drugo osim zdravlja može kupiti.
Prirodne vitaminske bombe – Šejkovi za svakoga!
I ako je medicina napredovala i za održavanje ili jačanje imuniteta je pronađeno i izmišljeno sijaset medikamenata, čovek se najlakše i u poslednje vreme najčešće odlučije za prirodne elemente kojim ojačava svoj imuni sistem. I tu postoje razni načini i razne preporuke, a mi ćemo vam navesti one koje smatramo zanimljivim i posebno zdravim, koje ljudi nazivaju vitaminskim bombama.
CVEKLA, ŠARGAREPA I JABUKA: Jedna od tih vitaminskih bombi je napitak koji kako mnogi koji su ga koristili sprečava rast ćelija raka i njihovu ponovnu pojavu. Od sastojaka potrebni su vam cvekla, šargarepa i jabuka. Potrebno je da budu organskog porekla.
Svi sastojci se iseku na sitne delove, stave se u sokovnik i odmah popiju. Ovaj postupak se primenjuje tri meseca. Ovo je izuzetan napitak za jačanje imuniteta i pomaže kod mnogih bolesti, sprečava bolesti jetre i bubrega, jača pluća, štiti od srčanog udara, smanjuje stres i upalu mišića, dobar je u borbi protiv akni, a dobar je i za vid.
JAPANSKA VITAMINSKA BOMBA ZA IMUNITET: U Japanu je poznat napitak koji se zove -17 na dan-koji se preporučuje kao najbolji zimski čuvar od gripa, prehlade i pada imuniteta. To je u stvari napitak koji se pravi od 17 vrsta voća i povrća, pun vitamina i minerala.
Za njega je potrebno, jedna jabuka, jedna kruška, jedan kocka od 2 cm svežeg krastavca, pola limete, komad od 1cm đumbira, šaka svežih listova spanaća, pola stabljike celera, pola šargarepe, šaka svežeg kelja, pola sveže cvekle, kriška debljine 1cm ananasa, stabljika od 1 cm brokolija, komad od 1cm tikvice, komad pastrnjaka, takođe kocka od 1 cm, kriška crvene paprika, kriška žute paprike.
Priprema je jednostavna jer sve ove sastojke treba oprati, očistiti i izmiksirati u blender, po želji dodati malo leda.
Ova vitaminska bomba sadrži vitamine A, B, B1, B2, B3, B6, S, E , K, beta karoten, kalcijum ,gvožđe, magnezijum, cink, selen, natrijum, fosfor, kalijum, sumpor, bakar, hrom, bor. Da podsetimo samo, ovo je recept iz zemlje koja ima najveći broj najstarijih ljudi na svetu.
Ovaj se napitak preporučuje osobama koje se oporavljaju od sezonskog gripa ili prehlade, ali i svima koji žele da u organizam unesu najpotrebnije hranljive sastojke.
VITAMINSKA BOMBA ZA JAČANJE IMUNITETA:Prirodna sredstva za jačanje imuniteta treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu, a ne koristiti ih samo kad ste prehlađeni ili kada nastupi sezona virusa i bakterija. Tako ćete najbolje zaštiti svoj organizam cele godine i celog života.
Postoji mnogo vitaminskih bombi i sve za cilj imaju jačanje imuniteta i zdrav i dug život.
Jedna takva bomba sadrži 100 grama suvog grožđa, 150 grama oraha, 100 grama badema, dva limuna i njihova kora, 100 grama suvih kajsija, 100 grama suvih šljiva, oko 300 grama meda.
Svi sastojci koji se mogu mleti sameljete na mašini za meso, dodate sok od dva limuna čiju ste koru samleli. Dobro promešate pa dodate med i opet dobro izmešate. Ostavite da stoji na tamnom mestu dva dana pa teglu čuvate u frižideru.
VITAMINSKA BOMBA SA MEDOM, DJUMBIROM I LIMUNOM:Za sledeću bombu vam je potrebno pola kilograma meda, tri korena đumbira, veći limun sa korom.
Limun operate pa isecite na kriške, đumbir oljuštite i isecite na kockice. Najbolje bi bilo da koristite blender da bi usitnili limun i đumbir. Možete i rendati ako nemate blender. Kada je sve isitnjeno i isceđeno dodajte med dobro promešajte i stavite u teglu. Držite u frižideru i jedite par kašika dnevno. Deci nakon četvrte godine se daje kašičica dnevno, po mogućnosti drvena ili plastična. Ovu smesu možete staviti i u čaj pa tako koristiti ili dodati vodu, razmutiti, pa piti kao sok.
VITAMINSKEA BOMBE PUNA VITAMINA C:Vitaminske bombe se mogu praviti i od banana, kivija, pomorandže, limuna. Sve sastojke izmiksirate u blender i koristite odmah. Osiguraćete telu vitamin C i poboljšati imunitet. Ako još dodate, ananas, med i đumbir za svoj imunitet ne morate da brinete!
Za odrasle je popularna vitaminska bomba koja sadrži 200 grama suvih kajsija, 200 grama suvih šljiva, 200 grama suvih smokava, 200 grama oraha, limun, 50 ml rakije, 250 grama meda.
Sve sastojke sameljete na mašini ili stavite u blender, pa dodajte med i rakiju i promešajte. Teglu držite u frižideru i uzimajte kašiku dnevno pre obroka.
Sve ove vitaminske bombe jačaju imunitet i čiste organizam, zdrave su i efikasne. Dobro ih je koristiti svakodnevno, a ne samo kada ste bolesni. Vi ćete sami sebi naći adekvatnu, koja vam prija i koja vam je pristupačna. Postoji sigurno još kombinacija voća, povrća, orašastih plodova i zdravih komponenti koje ljudi koriste, a mi za njih ne znamo. Podelite ih sa nama!
Moramo još nešto napomenuti. Sve ovo deluje ako imate pozitivan stav i tako gledate na život. Ljudi koji su negativni lakše obolevaju i teže se leče. Neka vam to uvek bude na umu, a voćni šejkovi za jačanje imuniteta su prava stvar za svakoga!
